365日のメッセージ
1日の時間の中で
止まったような感覚に
なる時がある
いつもと同じことを
やろうとしても
普段と違う動きを
してしまう
やり慣れないことを
どうしてもやる流れに
なってしまう
3日続けて
同じことが起こる
初めて会ったのに
以前から知りあいのような
感覚になる人と出会う
暴飲暴食ができなくなる
お酒やカフェインが
入っている飲み物を
必要としなくなる
習慣が人を作っています
そして
人が深いレベルで
何か違うところに
向かおうとしている時
意識していないものの
これまでと同じことが
できなくなって
しなくなって
新しい習慣に
移行していく
新しい自分を
始める
そんな時期が
あります
いつもとの違いに
戸惑いが
出るかもしれませんが
ゆっくりと食事を味わう
睡眠をたっぷりとる
適度に体を動かす
リラックスする時間を取る
そんなことをしながら
慣れていないことを
受け入れてみてください
新しいあなたは
すでに始まっています
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いつもと違う働き方
新しい生活様式
毎日過ごすのに
色々な制限がかかる
そのように思ったり
するけれど
新しい自分
新しい家族
新しい地域
新しい国
新しい地球
ただその始まりに
立ち会っているだけ
なのかもしれません
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