きれいなものに触れよう
洗い立てのシャツ
お日様に干した布団
変わらずそこに咲いているバラ
シャンプーし立ての自分の髪
見るのでもいいけど
触れてみよう
肌触り
指の通り具合
目を瞑って
違いを感じてみよう
子供のようにそれを言葉にしてみる
深呼吸
きれいな空気に触れること
光に触れること
雨水に触れること
手で触れるだけでなく
素足で触れるのでもいい
砂
コンクリート
芝生
いつもの絨毯
畳
ひんやり冷たい板張りの床
ゴロンと横になってみるか
頬が風に触れるのもいい
すぐそばにあるもの
触れることができるもの
もう一度見直してみよう
きれいなものに触れてみよう
（了）
