HealingMessage2020/05/06

体が疲れるかもしれません

今は新しい習慣を受け入れたり

肉体が大きな変化を受け止めるための準備時期として



動き(活動)を少なくし不調のあることろがどこかないかを

確認することになっている人もいます



365日働き続けている体に感謝を捧げ



休む体制を整える

疲れを取ることに時間を取る

体の欲している飲み物食べ物は何か

体の声を聞き取る



排泄ができているか

消化できているか

汗をかいているか



そのようなことにも目を向けて下さい



体の強張りがあれば取ることを意識しましょう

いつも痛みがある

時々同じ不調に見舞われる

それは少しすると過ぎ去るかもしれないけれども

もし同じような微かな不調があるのであれば

それはどのような時に起こるのかを

丹念に調べてみましょう



あなたの体はあなたしか適切に調整することができません

誰かがやってくれるのではなく

ましてや不調をそのままにして平気でいる

まずそのおかしさにも気づいて下さい



こんな事ぐらい、と人目を気にして

おざなりにやり過ごさないでください



肉体は魂の器と言いますが

大切なただ一つの器です



あなたにしかできない事

自分で自分のことを労る習慣を取り戻しましょう



気分を害することが肉体に影響していることも

知っておくべき大きなポイントです

ラファエル


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