今日は都内まで
お出かけして
いろいろたくさん
お話し聞いたり
必要なことを
教えてもらったので
そちらについて
書こうとしていましたが
真っ先には
これでしょう〜と
主張したのは
このカードでした
今日書きたかったことは
明日以降に
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まず一番大切なこと
感じていることを
話してみましょう
誰かに聞いてもらいましょう
信頼して
後も先もなくて
ただ聞いてもらいましょう
感情赴くまま
思いついたまま
脈絡なくなっても
整理されてなくても
まとまっていなくても
感じていること
そのものが大切です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
感じていることに
気がつくのが苦手でした
子供の頃から
あまりやってこなかったから
何を感じているか
気がつくのに
以前はと〜っても
時間がかかりました
最近タイムラグは
だいぶ短縮されましたが
それでもまだまだ
話すことによって
さらに気がつくことが
増えていきそうです
ヒーリングスペースルライカ
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